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Deine Glückszahl für die nächsten 24 Stunden ist die 4.
Du solltest öfter auch mal an dich selbst denken und dir ein wenig Ruhe schenken. Setze dich hin, atme ein paar mal tief ein und aus und genieße die stille. Eine Meditation wird dir helfen, dich selbst zu finden und einmal richtig zu entspannen. Das ist das, was dein Körper zwischendurch braucht, damit du danach wieder zu hundert Prozent bei der Sache bist.